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Die ganzheitliche Gesundheitspraxis

Mein Angebot richtet sich an alle Altersgruppen. Die Schwerpunkte meiner Begleitung sind:
 

  • Die Stabilisierung bei Herausforderungen und in schwierigen Lebensphasen. 

  • Stressmanagement für einen achtsamen Umgang mit den eigenen Grenzen.

  • Der Abbau von Unsicherheiten und Ängsten wie z.B. Lampenfieber, Prüfungsangst,      Versagensängste usw.

  • Abbau von Schocktraumata mit TBT

  • Erlernen von Selbsthilfemethoden aus den Methoden der Klopfakupressur, Kinesiologie und anderen energetischen Verfahren.

  • Der Aufbau von Selbstbewusstsein und das Entdecken von eigenen Stärken, Ressourcen und Fähigkeiten.

  • Die Steigerung von Durchhaltevermögen, Gelassenheit, Motivation und Energie für Ihr Leben.

     

In einem ersten Gespräch klären wir Ihr Anliegen und die weitere Vorgehensweise. Wichtig für einen erfolgreichen Prozess ist auch, dass Sie Geduld und die Bereitschaft mitbringen, Übungen oder Veränderungen in Ihren Tagesablauf zu integrieren bzw. zu Verändern. Gerne kooperiere ich auch mit Heilpraktiker/Innen, Ärzte und Ärztinnen oder TherapeutInnen.

 

 
Hinter vielen psychosomatischen Belastungen und körperlichen Erkrankungen stecken hinderliche Gewohnheiten, bei denen es uns schwer fällt sie zu verändern. Dies können ungesunde Essgewohnheiten, Konsum von Suchtmitteln oder fehlende Bewegung sein. Aber auch Leistungsdruck, Hang zum Perfektionismus oder eine fehlende Selbstmanagementstrategie führen durch eine daraus resultierende hohe Stressbelastung zu zahlreichen Symptomen.

Um im ganzheitlichen Sinn Gesundheitsprävention zu betreiben, bzw. eine Genesung zu unterstützen, ist es wichtig zu lernen welches Muster hinter unseren hinderlichen Gewohnheiten steckt. Häufig wissen wir nicht wirklich was uns da so „treibt“ und was uns im Wege steht es „einfach“ anders zu machen. In meiner Beratungsarbeit mache ich mich mit Ihnen auch auf die Suche nach Ihren Glaubenssätzen und Ihren inneren Botschaften. Häufig sind dies Botschaften aus dem Familiensystem oder dem jeweiligen kulturellen Umfeld unbewusst übernommen oder gespeichert. Insbesondere die Methode Klopfakupressur sowie energetische Verfahren aus der Kinesiologie und Quantenheilung sind hier wunderbare Werkzeuge, um belastende Glaubenssätze aufzuspüren und sie dann aufzulösen.