„Selbsthilfezeit“: Information und Selbsthilfemethoden bei Stress und Burnout-Gefühlen

Wie viel Stress ist noch OK? Was ist ein Burnout? Was kann ich tun, wenn ich zu gestresst und überlastet bin? Ein kleiner Einblick in die Themen Stress und Burnout mit praktischen Übungen zum Stressabbau und zur Reflexion. 15 Euro.