Du musst nicht funktionieren.
Veränderung braucht Zeit.

Vielleicht gibst Du schon lange Dein Bestes und merkst jetzt: So möchte ich nicht weitermachen.

Du bist erschöpft, innerlich unruhig, oder alles ist Dir zu viel. Manchmal meldet sich auch der Körper. Oder Du stehst privat oder beruflich an einem Wendepunkt und weißt noch nicht, wohin.

 

In meiner Begleitung geht es zuerst um Sicherheit und Ruhe. Das Nervensystem braucht beides, bevor sich etwas verändern kann. Du lernst einfache Übungen, die Dir bei innerer Unruhe und Anspannung helfen können, und schaust in Deinem Tempo, was als Nächstes dran ist. Auf Wunsch kommt Körper- und Energiearbeit dazu.

 

Meine Begleitung kann zu Dir passen, wenn Du …

• Stress und Erschöpfung früh auffangen möchtest, bevor es zum Burnout kommt

• nach einer belastenden Zeit wieder zu Kräften kommen möchtest

• mit innerer Unruhe, Ängsten, Panikgefühlen oder körperlichen Stressreaktionen zu tun hast

• merkst, dass Du immer wieder über Deine Grenzen gehst

• vor einer Veränderung stehst und Orientierung suchst
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Es geht nicht darum, noch besser zu funktionieren.

Es geht darum, wieder auf Dein eigenes Gefühl zu hören.

 

Dafür braucht es Zeit, Sicherheit und eine verlässliche Beziehung. Deshalb arbeite ich nicht mit schnellen Lösungen. Ich bringe meine Berufserfahrung mit und meine eigene Lebenserfahrung: Ich kenne Krisen und weiß, dass es nicht immer geradlinig vorangeht.

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Vereinbare ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch. Wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung passt.

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Begleitung in Radolfzell am Bodensee, online und auf Wunsch draußen in der Natur.